Londra, salute: “Pensaci Prima” di Sara Farnetti
Lunedì 29 gennaio verrà presentato presso il Consolato Generale d’Italia a Londra l’ultimo libro di Sara Farnetti, “Pensaci prima - Medicina di Precisione e Nutrizione Funzionale”, evento organizzato dall’Associazione di volontariato di Mondoitaliano.
In un’intervista esclusiva l’autrice, Sara Farnetti, ci ha raccontato l’importanza ed ruolo chiave che gioca l’alimentazione nel prevenire diverse patologie.
“Pensaci Prima”, non è la tua prima pubblicazione. Parlaci un po’ di te.
“Nella vita sono un’internista con competenze in fisiopatologia della nutrizione e nutraceutica. Lavoro come internista e ogni giorno affronto le sfide della pratica clinica, cercando di promuovere la salute più che curare la malattia”.
Quale approccio dovrebbe avere la medicina secondo te?
“La medicina dovrebbe essere predittiva e preventiva, concentrandosi sul trattamento delle cause piuttosto che solo dei sintomi. Troppo spesso, ci concentriamo sulla risoluzione di un sintomo, come nel caso di una gastrite, senza affrontare la vera causa, che potrebbe derivare da problemi epatici o intestinali. La medicina dovrebbe essere incentrata sulla prevenzione, cercando di mantenere la salute piuttosto che intervenire solo quando ci sono problemi evidenti”.
Parliamo del suo ultimo libro. Di cosa tratta e cosa ci si può aspettare?
“Il mio ultimo libro racconta storie basate su casi clinici di pazienti fittizi, ma che riflettono le esperienze comuni legate alla salute. Tutti quanti si possono riconoscere in situazioni come pruriti, gastriti o disturbi del ciclo. L'obiettivo è far riflettere sulle proprie condizioni e imparare a prestare attenzione ai segnali del corpo per prevenire eventuali problemi futuri. Il libro fornisce anche consigli medici e nutrizionali, sottolineando l'importanza di utilizzare il cibo come prima medicina”.
Il 29 gennaio ci sarà la presentazione del libro organizzata dall’Associazione Mondoitaliano presso il Consolato Generale d'Italia a Londra. Cosa possiamo aspettarci da questo evento?
“Sarà un'occasione per riflettere sul benessere e imparare cosa possiamo fare di più per la nostra salute. Invito tutti a partecipare e a non avere paura di acquisire competenze per migliorare il proprio benessere. Per partecipare, è possibile inviare una mail a
Parliamo delle abitudini alimentari e dello stile di vita: come hanno influenzato le patologie nel corso degli anni?
“Le abitudini alimentari e lo stile di vita hanno un impatto significativo sulla nostra salute. Oggi, molte patologie sono legate a un consumo eccessivo di cibi di scarsa qualità, ricchi di carboidrati e grassi di bassa qualità. La consapevolezza e la conoscenza ci aiutano a fare scelte migliori, considerando il cibo come la nostra prima medicina”.
Nel tuo libro, parli di medicina di precisione e nutrizione funzionale. Cosa sono e come possono aiutare a prevenire malattie?
“La medicina di precisione mira a trattare le cause piuttosto che i sintomi, cercando di comprendere il rischio individuale attraverso test e interpretazione dei sintomi. La nutrizione funzionale utilizza gli alimenti in modo mirato, cercando di ripristinare l'equilibrio ormonale e prevenire malattie. È un approccio personalizzato che richiede la collaborazione attiva del paziente”.
Qual è il tuo messaggio per il nostro pubblico?
“Invito tutti a partecipare all'evento il 29 gennaio per riflettere sulla propria salute. Non abbiate paura di acquisire competenze per migliorare il vostro benessere. Il libro è disponibile online, e spero che possiate trarre beneficio dalle storie e dai consigli che condivido”.
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